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話說最近在實施Monk減肥法
就是要像和尚一樣只吃早午餐,晚餐不吃
而且也不能吃太多澱粉類的食物
搭配運動的會效果更好!!
以前試過還蠻有效了
本來可以減到十位數了
就是因為晚上某人來我家的緣故...
所以我就破功啦XD
實施至今好像第四天左右了
祝我減肥成功吧!!
順便徵求一下減肥夥伴>"
我要減肥 :﹞
我們一起加油
我是個體重管理規劃師
幫助過很多想減重的人
偶然看到你之前的網誌
知道你有想健康減重的想法
如果你是認真的
可以到我的網誌留言
我們可以彼此分享和交流一下想法
就是要像和尚一樣只吃早午餐,晚餐不吃
而且也不能吃太多澱粉類的食物
搭配運動的會效果更好!!
以前試過還蠻有效了
本來可以減到十位數了
就是因為晚上某人來我家的緣故...
所以我就破功啦XD
實施至今好像第四天左右了
祝我減肥成功吧!!
順便徵求一下減肥夥伴>"
- 留言者: chicken23102
- Email:
- 網址:
- 日期: 2008-04-10 17:09:56
我要減肥 :﹞
- 留言者: max90157
- Email:
- 網址:
- 日期: 2008-04-10 20:45:33
我們一起加油
- 留言者: ellie1126
- Email:
- 網址:
- 日期: 2012-01-11 20:04:26
我是個體重管理規劃師
幫助過很多想減重的人
偶然看到你之前的網誌
知道你有想健康減重的想法
如果你是認真的
可以到我的網誌留言
我們可以彼此分享和交流一下想法
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