話說最近在實施Monk減肥法



就是要像和尚一樣只吃早午餐,晚餐不吃



而且也不能吃太多澱粉類的食物



搭配運動的會效果更好!!



以前試過還蠻有效了



本來可以減到十位數了



就是因為晚上某人來我家的緣故...



所以我就破功啦XD



實施至今好像第四天左右了



祝我減肥成功吧!!



順便徵求一下減肥夥伴>"
  • 留言者: chicken23102
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  • 日期: 2008-04-10 17:09:56
哈哈哈 !!



我要減肥 :﹞




  • 留言者: max90157
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  • 日期: 2008-04-10 20:45:33
加油阿!!

我們一起加油




  • 留言者: ellie1126
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  • 日期: 2012-01-11 20:04:26
hi~你好

我是個體重管理規劃師

幫助過很多想減重的人

偶然看到你之前的網誌

知道你有想健康減重的想法

如果你是認真的

可以到我的網誌留言

我們可以彼此分享和交流一下想法
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