昨天睡死了,今天中午PO出來XD
從127kg 減到121kg 這給了我莫大的鼓勵
所以11月份我要再減5kg,最好到116kg...最好是啦~
不過不那麼做的話...會死的!?
今日評價:B
早上:No...
中午:G 丁便當 $50、水餃 $30、綠茶 $15
晚上:炸雞腿便當 $80、泡麵 $之前買的
宵夜:No...
今日總結:$175、熱量吸收:2100大卡
Ut 評語:「不錯!再接再勵!!」
從127kg 減到121kg 這給了我莫大的鼓勵
所以11月份我要再減5kg,最好到116kg...最好是啦~
不過不那麼做的話...會死的!?
今日評價:B
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中午:G 丁便當 $50、水餃 $30、綠茶 $15
晚上:炸雞腿便當 $80、泡麵 $之前買的
宵夜:No...
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Ut 評語:「不錯!再接再勵!!」
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